po przerwie

jeszcze jedno pytanie-czy po przerwie w treningach siła wraca?? bo wydaje mi sie że jestem strasznie słaby...ten środowy trening sobie odpuściłem , więc dopiero 2 tren. mam za soba ale coś słabo mi to idzie...

raczej nie wrocisz bez koksu do tego co zrobiles na koksie ale na pewno po przerwie szybko sie odrabia, nawet bardzo

Dzisiaj odebrałem pierwsze partie po przerwie CellPumpa - rzeczywiście jest juz fizycznie dostepny

do kafara xxl. dlaczego 2 miechy to za krótko na suple słuchaj ja chciałem szybko odrobić straty masy(wiesz jak to jest po przerwie) dlatego chciałem sie zając dietka i do tego dorzucic suple zeby przyrosy nastapiły jak najszybciej.

Domis zastanwiam sie nad zgłoszeniem ale cięzko u mnie z czasem bo jutro zaczynam szkołe po przerwie zimowej a mam naprawde ostro w szkole i niewiem jak z czasem bedzie a niechce tandety robić bo jakby niebyło to zobowiązuje pozatym ja bede nieobiektywny roz******li mnie i poządzo mnie o koksy a tak serio to sie zastanawiam

Hmmm jutro zacznyma szkołe po przerwie oj będzie cieżko a na SFD to bede goście prawdopodobnie ale w wekendy bede sie udzielał

Proszę bardzo interesują Cię dwa linki: First - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 możesz zastosować, po przerwie godny polecenia, pozwoli powrócić do formy Second - http://www.sfd.pl/temat230183

moim zdaniem to troche za mocny cykl jak na Twoj staz... 3 srodki na 1 cykl to duzo poza tym hmmmm tak od razu po przerwie cykl?

[...] kg robisz serie - czy nie za malo kg w tych seriach jest ? sadze , ze przy 4x 100 by moglo nawet ponad 110 pojsc zalezy czy jestes dobry na 1powt ja np. jestem tomot 4miechy ale ile wczesniej bylo miechow treningu ? wiadoem ,ze po przerwie sie latwiej sily odrabia jaki kiedys miales max ? Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-02-27 20:23:37

z rodzicami nadal lipa patrze sie dalej jak maleje pocieszam sie tym tylko ze podobno szybko wraca jak sie znowu po przerwie zaczyna cwiczyc

Ja trenuje na czysto i do formy po przerwie wracam w ciagu trzech to max solidnych treningow... uzywasz jakis dopalaczy

(jeżeli popełniłem jakiś bląd w poradach sory) Więc od początku najsam przód chcesz zrucić tłuszcz podstawa to dieta areoby ćwiczenia siłowe. Po przerwie podczas treningów będziesz miał zakwasy przez dwa tygodnie powinieneś zająć się treningiem żeby przyzwyczaić organizm do wysiłku możesz zacząć areoby. Treningu i siety nikt tu ci nie ułoży [...]

Ostro bylo na treningu, nogi robilem po przerwie to myslalem ze zemdleje

trochę odświeżę temat... z tego co patrzyłem to w 100g jest tam 1,5g kretki. więc dzinnie może wyjść ok 4 gram a to mało już nie jest mi sie wydaje. tak samo się zastanawiam, bo teraz po przerwie zaczynam swój trening i nie wiem czy do tego brać gain bolica czy może mega massa kupić? bo cylku teraz nie chcę robić.

Zakwasy przejdzie tez po przerwie tak mialem

no banan cisnienie ma po przerwie

[...] z soczkiem :P czulem w gebie nitorusa przez polowe treningu a wziolem 40min przed :P mialem przerwe 2tygodnie i nie wiem czy pompa byla od tego sp[ecyfku czy ze trening po przerwie ale takto pompka fajna zylki mialem zawsze duze od dawna wiec mi nie wywalily to chyba na tyle :) pobudzenia nie czulem Zmieniony przez - adi14 w dniu 2006-03-30 [...]

Patrząc na dokonania obu ekip w obecnej rundzie, po przerwie zimowej remis nie będzie sukcesem, remis będzie cudem. POGOŃ-ZAGŁĘBIE 1:0 czyli mamy podwójny cud Furm, nie łyso, tylko przyznaj szczerze że sam nie za bardzo wierzyłeś w sukces naszej Pogoni. Polska liga jest nieprzewidywalna, każdy może wygrać z każdym Racja. Dlatego tak ciężko wygrać [...]

mozesz ale hmb tego efektu ci nie da kup termogenika i bialko po przerwie kreatyna tez by nie zaszkodzila

nie bierz. Po przerwie nałapiesz wody i glikogenu dosć szybko wiec nei ma sensu, druga sprawa..jakie spadki?W tym wieku jeszce nie było przyrostow wiec tym bardziej nie bedzie za dużych spadków, tu się nei martw..trenując na czysto spadki sa kilka razy mniejsze i łatwiejsze do odrobienia..sprawdzone.. zdr.